সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে বলিউড অভিনেতা রণবীর কাপুর নিজের স্বভাব নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করতে গিয়ে জানিয়েছেন যে, তিনি সহজে আবেগ প্রকাশ করতে পারেন না। অভিনেতা নিজেকে ‘কম অভিব্যক্তিপূর্ণ’ হিসেবে বর্ণনা করে বলেন, তিনি সবকিছু নিজের মধ্যেই চেপে রাখতে পছন্দ করেন। তবে তিনি স্পষ্ট করেছেন যে, আবেগ প্রকাশ করতে না পারার অর্থ এই নয় যে তিনি অনুভূতিহীন; বরং তিনি সবকিছু অত্যন্ত গভীরভাবেই অনুভব করেন এবং অনেক সময় সেই অনুভূতির সঙ্গে একা সময় কাটাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

মনোবিদদের মতে, রণবীরের এই স্বীকারোক্তি বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে আবেগ প্রকাশের প্রবণতাকে নতুনভাবে আলোচনার কেন্দ্রে নিয়ে এসেছে। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, আবেগ প্রকাশ না করার পেছনে মূলত দু’টি মনস্তাত্ত্বিক কারণ থাকে— আবেগ দমন (Suppression) ও সংযম (Restraint)। এর মধ্যে আবেগ দমন মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হলেও, পরিস্থিতির প্রয়োজনে আবেগ সংবরণ করা একটি বিশেষ মানসিক দক্ষতা। অনেক সময় কারও নীরবতাকে ভুলবশত আবেগহীনতা বা অহংকার হিসেবে গণ্য করা হলেও, মনোবিজ্ঞানের ভাষায় এটি মূলত অনুভূতি নিয়ন্ত্রণের একটি নিজস্ব আত্মরক্ষার উপায় বা ‘কোপিং মেকানিজম’ হিসেবে বিবেচিত হয়।