সোয়াইন ফ্লু ও সাধারণ জ্বর: লক্ষণ চেনা ও সাবধানতার উপায়

জ্বর এলেই সাধারণত আমরা প্যারাসিটামল খেয়ে নিই এবং দু-একদিনে তা কমেও যায়। কিন্তু বর্তমানে সোয়াইন ফ্লুর প্রকোপ যেভাবে বাড়ছে, তাতে সাধারণ জ্বর ভেবে ভুল করলে বড় বিপদ হতে পারে। কারণ, সাধারণ ভাইরাল ফিভার এবং সোয়াইন ফ্লুর শুরুর দিককার লক্ষণ প্রায় একই রকম।

সাধারণ জ্বর ও সোয়াইন ফ্লুর মধ্যে পার্থক্য

• জ্বরের তীব্রতা: সাধারণ মরসুমি জ্বরে তাপমাত্রা ১০০-১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে থাকে এবং ২-৩ দিনের মধ্যে প্যারাসিটামলে কমে যায়। কিন্তু সোয়াইন ফ্লুতে (H1N1) হঠাৎ করেই জ্বর ১০২-১০৪ ডিগ্রিতে পৌঁছে যায় এবং সহজে কমতে চায় না।
• শ্বাসকষ্ট: সাধারণ ঠান্ডায় সাধারণত শ্বাসকষ্ট হয় না। তবে সোয়াইন ফ্লুর ক্ষেত্রে বুকে চাপ ধরা, তীব্র শ্বাসকষ্ট এবং অনবরত শুকনো কাশি দেখা দেয়।
• শারীরিক দুর্বলতা: সাধারণ জ্বরে সামান্য গা-হাত-পা ব্যথা হলেও সোয়াইন ফ্লুতে প্রচণ্ড মাথা ব্যথা, অসহ্য শরীর ব্যথা এবং প্রবল দুর্বলতা তৈরি হয়।
• পাকস্থলীর সমস্যা: সোয়াইন ফ্লু আক্রান্ত অনেকের ক্ষেত্রে বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গ দেখা যায়, যা সাধারণ জ্বরে সচরাচর হয় না।

কখন জরুরি ভিত্তিতে চিকিৎসকের কাছে যাবেন?

• জ্বর ৩ দিনের বেশি স্থায়ী হলে বা প্যারাসিটামলে না কমলে।
• প্রচণ্ড শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা বা ঠোঁট নীলচে হয়ে এলে।
• ক্রমাগত বমি হতে থাকলে।
• ৫ বছরের কম বয়সী শিশু ও বয়স্কদের মধ্যে অতিরিক্ত ঝিমুনি ভাব দেখা দিলে।

করণীয় ও সতর্কতা

• অ্যান্টিবায়োটিক এড়িয়ে চলুন: সোয়াইন ফ্লু একটি ভাইরাসবাহিত রোগ (H1N1), তাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে কোনো অ্যান্টিবায়োটিক খাবেন না।
• পরীক্ষা করান: সন্দেহ হলে চিকিৎসকের পরামর্শে দ্রুত H1N1 টেস্ট করান।
• স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন: ঘরের বাইরে মাস্ক ব্যবহার করুন, ভিড় এড়িয়ে চলুন এবং হাঁচি-কাশির সময় রুমাল দিয়ে মুখ ঢাকুন।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও জল: প্রচুর জল ও তরল খাবার খান, হালকা গরম জলে গার্গল করুন এবং সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকুন।

সময়মতো সোয়াইন ফ্লু ধরা না পড়লে তা নিউমোনিয়ার রূপ নিতে পারে। তাই জ্বরকে অবহেলা না করে শুরুতেই সতর্ক হন।