সারাদিন মুঠোফোনের স্ক্রিনে চোখ রাখা, একটানা ল্যাপটপে কাজ করা কিংবা সামান্য অস্বস্তিতে নিজের মতো আই ড্রপ ব্যবহারের মতো অভ্যাসগুলো আমরা অত্যন্ত স্বাভাবিক বলে ধরে নিই। অথচ চিকিৎসকদের মতে, এই ছোট ছোট অসতর্কতাই ডেকে আনছে চোখের মারাত্মক ক্ষতি। একটানা স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে চোখের পলক ফেলার হার কমে যায়, যা চোখের স্বাভাবিক আর্দ্রতা নষ্ট করে শুষ্কতা ও জ্বালাভাব তৈরি করে। পাশাপাশি, কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে সামান্য অবহেলা কিংবা অন্যের আই ড্রপ ব্যবহার করার মতো ভুলগুলোও সংক্রমণ বাড়াতে পারে।

দৃষ্টিতে সামান্য বদল এলেও সেটিকে বয়সের স্বাভাবিক লক্ষণ ভেবে এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে সারাদিন ঘরের ভেতর স্ক্রিনে ফোকাস করার অভ্যাস বন্ধ করে বাইরের খোলা আলোয় সময় কাটানোর সুযোগ দিতে হবে। এছাড়া চল্লিশের কোঠায় পৌঁছালে পড়ার জন্য চশমার প্রয়োজন হতেই পারে, তাই ঝাপসা হওয়ার অপেক্ষা না করে নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করানো অত্যন্ত জরুরি। চোখ প্রতিদিন নিঃশব্দে কাজ করে, তাই এর যত্নে সামান্য অবহেলাও বড় বিপদের কারণ হতে পারে।