সোশ্যাল মিডিয়ায় সম্প্রতি ভাইরাল একটি ভিডিওতে ইনফ্লুয়েন্সর শেহনাজ ট্রেজারিকে পান পাতার সাহায্যে নাক দিয়ে ধোঁয়া টানতে দেখে অনেকেই তাজ্জব বনে গেছেন! সাধারণ চোখে একে ধূমপান মনে হলেও, এটি কিন্তু তামাক বা নিকোটিনের কোনো কায়দা নয়। এটি আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের একটি প্রাচীন ও অত্যন্ত কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি, যার নাম ‘ধূমপান’ বা ‘ধূম্রপান চিকিৎসা’।

আয়ুর্বেদে রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত এই ‘মেডিকেটেড স্মোক’-এর সাথে সাধারণ বিড়ি-সিগারেটের কোনো সম্পর্ক নেই।

আয়ুর্বেদে ‘ধূমপান’ আসলে কী? ‘চরক সংহিতা’ ও ‘সুশ্রুত সংহিতা’-য় এর স্পষ্ট বিবরণ রয়েছে। হলুদ, ঘি, যষ্টিমধু, ব্রাহ্মী ও দারুচিনির মতো ভেষজ উপাদান দিয়ে বিশেষ ভেষজ বাতি বা স্টিক তৈরি করা হয়। সেই বাতি জ্বালিয়ে মুখ বা নাক দিয়ে ধোঁয়া টেনে শ্বাস প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তা বের করা হয়।

কোন কোন শারীরিক সমস্যায় এটি উপকারী? মূলত শরীরে ‘কফ দোষ’ বা জমার সমস্যা দূর করতে এই থেরাপি ব্যবহার করা হয়:

• সাইনাস ও সর্দি: নাকে জমে থাকা কফ বের করে নাক পরিষ্কার করতে এটি ভীষণ কার্যকর।
• মাথাব্যথা ও মাইগ্রেন: কফ জমে মাথা ভারী হয়ে থাকা বা মাইগ্রেনের যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে।
• গলা ব্যথা ও কাশি: গলার খুসখুসে ভাব এবং কফ জমা থেকে দ্রত আরাম দেয়।
• চুল ও চোখের যত্ন: আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, ঘাড় ও মাথার উপরের অংশের নানা সমস্যা সমাধানে এটি অত্যন্ত উপকারী।

সাবধানতা ও প্রয়োগ পদ্ধতি: রোগের ধরন অনুযায়ী চিকিৎসকরা স্নেহন, মধ্যম বা তীক্ষ্ণ—এই তিন ধরনের ধূমপানের পরামর্শ দেন। সাধারণত দিনে ৩-৪ বার খাওয়ার পর অভিজ্ঞ চিকিৎসকের অধীনেই এই পঞ্চকর্ম থেরাপি করা উচিত। বাড়িতে একা একা সিগারেটের মতো করে এটি চেষ্টা করলে উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে।

সুতরাং, শেহনাজের এই ভিডিওটি কোনো স্টাইল বা নেশার প্রচার নয়, বরং এটি একটি বিশুদ্ধ আয়ুর্বেদিক রিট্রিট থেরাপির অংশ।