যেকোনো ভালোবাসা টিকিয়ে রাখার তাগিদে আপস করা বা মেনে নেওয়া স্বাভাবিক হলেও, একতরফা চেষ্টার চক্করে নিজের অস্তিত্ব ভুলে যাওয়া সুস্থ সম্পর্কের লক্ষণ নয়। অনেক সময় ধীর গতিতে মানুষ নিজের অজান্তে এমন মানসিক ফাঁদে পা দেয়, যেখানে প্রেম টিকে থাকে কিন্তু মানুষটার নিজের স্বকীয়তা হারিয়ে যায়। এই পরিবর্তনের প্রাথমিক লক্ষণ হলো পার্টনারের সঙ্গে অশান্তি এড়াতে নিজের মতামত ও মনের সত্য চেপে রাখা, যা একসময় অভ্যাসে পরিণত হয়। পাশাপাশি নিজের প্রিয় বন্ধু ও পছন্দের শখগুলো থেকে দূরত্ব তৈরি হতে শুরু করে এবং কেবল সঙ্গীর পছন্দ-অপছন্দকে কেন্দ্র করে দিন আবর্তিত হতে থাকে।

এমন পরিস্থিতিতে নিজের আবেগ ও ক্লান্তিকে আড়াল করে সারাক্ষণ কেবল সঙ্গীর মেজাজ সামলাতেই দিন কেটে যায়, যা একপ্রকার মানসিক দাসত্বের শামিল। এমনকি সঙ্গীর অন্যায্য বা আঘাতমূলক আচরণকেও অজুহাতে ঢেকে রাখার প্রবণতা দেখা দেয় এবং নিজের প্রত্যাশা শূন্যের কোঠায় নেমে আসে। ধীরে ধীরে নিজের হাসির ধরন, উচ্ছ্বাস ও আত্মবিশ্বাস ম্লান হয়ে মনজুড়ে এক গভীর শূন্যতা তৈরি হতে শুরু করে। মনোবিদদের মতে, যেকোনো সুস্থ সম্পর্ক মানুষকে সমৃদ্ধ করে, ছোট করে না। তাই ভালোবাসার টানে নিজেকে উজাড় করে দেওয়ার আগে থামুন; কারণ সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার খেসারত হিসেবে নিজের আমিত্ব বিসর্জন দেওয়া কখনো প্রকৃত ভালোবাসা হতে পারে না।